วิธีทำให้ผิวขาว

ลดน้ําหนักได้ โดยไม่ต้องอดอาหาร

การกิน ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญกับเรามาก เพราะสารอาหารในอาหารจะเป็นแหล่งพลังงานให้แก่ร่างกาย โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต เมื่อเรารับประทานในปริมาณที่มากเกินความต้องการของร่างกาย ก็จะทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย จึงทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น สำหรับท่านใดที่กำลังมองหา อาหารเสริม ในการดูแลสุขภาพ หรือดูแลหุ่น ควรเลือกทาน อาหารเสริมแบบใด

  • อาหารเสริมควบคุมนํ้าหนัก จะช่วยการเผาผลาญ ดักจับไขมัน เพื่อป้องกันการสะสมไขมันในร่างกายของคาร์โบไฮเดรส และช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
  •  อาหารเสริมบล็อคไขมัน เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการตัวช่วยเพื่อดักจับไขมัน ซึ่งจะทำหน้าที่ ช่วยลดปริมาณไขมัน การสะสมของไขมันในร่างกาย 
  • อาหารเสริมบล็อคแป้ง จะช่วยสกัดกั้นพลังงานส่วนเกินจากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต เช่น แป้ง น้ำตาล เพื่อไม่ให้พลังงานสะสมไปเป็นไขมัน 
  • อาหารเสริมลดความอยากอาหาร จะส่งผลให้ความยากอาหารลดลง จึงทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง ช่วยลดน้ำหนัก และไม่ส่งผลต่อสุขภาพ 
  • อาหารเสริมกินแทนมื้อาหาร จะอุดมไปด้วยสารอาหารครบ 5 หมู่ ใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถทานได้เหมือนกับอาหารมื้อหลัก 
  • เซ็ทอาหารเสริมควบคุมน้ำหนัก หากเลือกซื้อเป็นเซ็ทอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักนั้น จะตอบโจทย์ได้ดีที่สุด เพราะจะมีทั้ง อาหารเสริมที่ช่วยบล็อกแป้ง บล็อกไขมัน และอาหารเสริมช่วยเผาผลาญไขมัน 
  • เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นวิธีที่ง่าย ที่สามารถช่วยเผาผลาญไขมัน และเบิร์นแคลอรี 
  • อาหารเสริมบำรุงผิว เพื่อซ่อมแซม ฟื้นฟูผิวให้แลดูสวยงามสุขภาพดี ลดอัตราความชรา กระชับรูขุมขน ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

สาระน่ารู้

สำหรับท่านใด ที่เริ่มหันมาดูแลสุขภาพร่างกาย หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก สามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด่านล่าง

บทความที่น่าสนใจ

OK Herbal Color Care Shampoo แชมพูปิดผมขาว โอเค เฮอเบิล สีดำ1กล่อง 12ซอง

รีวิว OK Herbal Color Care Shampoo แชมพูปิดผมขาว โอเค เฮอเบิล สีดำ1กล่อง 12ซองราคา โปร สั่งซื้อ OK Herbal Color Care Shampooราคา โปรโมชั่น ซึ่งเป็นProduct ที่มีการค้นคว้า เพื่อตอบโจทย์ กลุ่มของลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม เป็นสินค้าใช้ในการเปลี่ยนสีผม และใช้ได้กับการย้อมผมสีโปรดของคุณ ซึ่งช่วยให้เป็นเรื่องง่ายกับผมที่ติดสียาก สามารถทำให้ได้สีผมที่ถูกใจ พร้อมทั้งProductชนิดนี้ยังมีการจัดโปรพิเศษ ในกลุ่ม Hair Coloring อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Hair Coloring อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ ข้อมูล – ใช้ง่ายไม่ทำให้แสบหนังศีรษะ ด้วยเนื้อครีมที่อ่อนละมุนต่อเส้นผม – ไม่ทำให้ผมแห้งขาดหลังจากการทำสีผม – ช่วยทำให้คุณมีสีผมสวยงาม มีชีวิตชีวา […]

OK Herbal Shampoo Color Care Brownแชมพูปิดผมขาวโอเคเฮอเบิลสีน้ำตาลเข้ม x1กล่อง บรรจุ12ซอง

รีวิว OK Herbal Shampoo Color Care Brownแชมพูปิดผมขาวโอเคเฮอเบิลสีน้ำตาลเข้ม x1กล่อง บรรจุ12ซองราคา โปร แนะนำ OK Herbal Shampoo Color Care ราคาถูก ซึ่งเป็นProduct ที่มีการค้นคว้า เพื่อมารองรับ กลุ่มของคุณลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม เป็นสินค้าใช้ในการเปลี่ยนสีผม และเข้ากับการย้อมผมสีโปรดของคุณ ควรใช้กับผมที่ติดสียาก สามารถทำให้ได้สีผมที่ถูกใจ พร้อมทั้งProductชนิดนี้ยังมีการจัดโปรพิเศษ ในกลุ่ม Hair Coloring อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Hair Coloring อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ ข้อมูลสินค้า – ใช้ง่ายไม่เปื้อนหนังศีรษะ ด้วยเนื้อครีมที่นุ่มลื่นต่อเส้นผม – ไม่ทำให้ผมแห้งแตกปลายหลังจากการทำสีผม – ช่วยทำให้คุณมีสีผมสวยงาม มีชีวิตชีวา นุ่มสลวย เป็นประกาย […]

Genive แชมพูปลูกผม ลดผมร่วง เสริมสร้างเส้นผมใหม่ แพ็ค 1 ขวด ฟรีเซรั่มปลูกคิ้ว

แนะนำ Genive แชมพูปลูกผม ลดผมร่วง เสริมสร้างเส้นผมใหม่ แพ็ค 1 ขวด ฟรีเซรั่มปลูกคิ้วราคา โปร สั่งซื้อ Genive แชมพูปลูกผม ลดผมร่วงราคา โปรโมชั่น ซึ่งเป็นสินค้า ที่มีการคิดค้น เพื่อตรงความต้องการของ กลุ่มของคุณลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม หลังจากทดลองใช้แล้วเส้นผมไม่พันกัน สามารถชลออาการคัน ชลอการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ เสริมให้รากผมได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้น และชลอความมันของหนังศีรษะ พร้อมทั้งสินค้าชนิดนี้ยังมีการจัดโปรพิเศษ ในกลุ่ม Shampoo อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Shampoo อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ ข้อมูล – ชลออาการคัน ของหนังศีรษะได้ – ชลอการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ เสริมให้รากผมแข็งแรงขึ้น – ใช้ได้กับทุกสภาพเส้นผม ผมน้อย หรือผมบาง จะทำให้แลดู มีวอลลุ่มมากยิ่งขึ้น – […]

ผงสมุนไพรปิดผมขาวไร้สารก่อมะเร็ง ภิญญดา สีมะฮอกกานี มี อยจำนวน 1กล่องมี 4 ซอง

สั่งซื้อ ผงสมุนไพรปิดผมขาวไร้สารก่อมะเร็ง ภิญญดา สีมะฮอกกานี มี อยจำนวน 1กล่องมี 4 ซองราคาถูก เช็คด่วน ผงสมุนไพรปิดผมขาวไร้สารก่อมะเร็งราคา โดน ๆ ซึ่งเป็นProduct ที่มีการคิดค้น เพื่อตอบโจทย์ กลุ่มของคุณลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม เป็นสินค้าเพื่อเปลี่ยนสีผม และดีกับการย้อมผมสีโปรดของคุณ ควรใช้กับผมที่ติดสียาก ซึ่งจะทำให้ได้สีผมที่ถูกใจ พร้อมทั้งProductชนิดนี้ยังมีการจัดโปรโมชั่น ในกลุ่ม Hair Coloring อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Hair Coloring อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ ข้อมูลสินค้า – ใช้ง่ายไม่เลอะหนังศีรษะ ด้วยเนื้อครีมที่อ่อนละมุนต่อเส้นผม – ไม่ทำให้ผมแห้งขาดหลังจากการเปลี่ยนสีผม – ช่วยทำให้คุณมีสีผมสวยงาม มีชีวิตชีวา นุ่มสลวย ดูเป็นธรรมชาติ – สูตรไม่ใช้แอมโมเนีย อ่อนโยน ไม่ทำให้ระคายเคืองหนังศีรษะ […]

Aviance แชมพูสำหรับผมแห้งเสียมาก หยาบกระด้างและชี้ฟูMicro Cream Shampoo Frizzy Free 300 ml

แนะนำ Aviance แชมพูสำหรับผมแห้งเสียมาก หยาบกระด้างและชี้ฟูMicro Cream Shampoo Frizzy Free 300 mlราคาถูก แนะนำ Aviance แชมพูสำหรับผมแห้งเสียมากราคา โปรโมชั่น ซึ่งเป็นProduct ที่มีการค้นคว้า เพื่อตอบโจทย์ กลุ่มของลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม หลังจากได้ใช้แล้วเส้นผมเงางาม สามารถชลออาการคัน ชลอการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ ช่วยให้รากผมได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้น และชลอความมันของหนังศีรษะ พร้อมทั้งProductชนิดนี้ยังมีการจัดโปรพิเศษ ในกลุ่ม Shampoo อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Shampoo อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ ข้อมูล – ชลออาการคัน ของหนังศีรษะได้ – ชลอการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ ช่วยให้รากผมแข็งแรงขึ้น – ดีกับทุกสภาพเส้นผม ผมน้อย หรือผมบาง จะทำให้แลดู มีวอลลุ่มมากยิ่งขึ้น – ทำให้การไหลเวียนของเลือดใต้หนังศรีษะของเราดีขึ้น […]

Berinaเบอริน่า ครีมเปลี่ยนสีผม ยาย้อมผม ยาฟอกสีผม ปิดผมหงอกปิดผมขาว สีธรรมชาติ สีน้ำตาลเข้ม ทองแดง A13 จำนวน 1 กล่องฟรีถุงมือพลาสติก 1 คู่

รีวิว Berinaเบอริน่า ครีมเปลี่ยนสีผม ยาย้อมผม ยาฟอกสีผม ปิดผมหงอกปิดผมขาว สีธรรมชาติ สีน้ำตาลเข้ม ทองแดง A13 จำนวน 1 กล่องฟรีถุงมือพลาสติก 1 คู่ราคาถูก รีวิว Berinaเบอริน่า ครีมเปลี่ยนสีผม ยาย้อมผม ยาฟอกสีผมราคาถูก ซึ่งเป็นสินค้า ที่มีการออกแบบ เพื่อมารองรับ กลุ่มของคุณผู้หญิงที่หลงไหลใน ความสวยความงาม เป็นสินค้าเพื่อเปลี่ยนสีผม และดีกับการย้อมผมสีโปรดของคุณ ควรใช้กับผมที่ติดสียาก สามารถทำให้ได้สีผมที่ถูกใจ พร้อมทั้งสินค้าชนิดนี้ยังมีการลดราคา ในกลุ่ม Hair Coloring อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Hair Coloring อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ ข้อมูล – ใช้ง่ายไม่เลอะหนังศีรษะ ด้วยเนื้อครีมที่อ่อนละมุนต่อเส้นผม – ไม่ทำให้ผมแห้งชี้ฟูหลังจากการเปลี่ยนสีผม – ช่วยทำให้คุณมีสีผมสวยงาม […]

DOVE Shampoo Intense Repair Dark Blue 680 ML FREE Dove bag 1970s Liberation

แนะนำ DOVE Shampoo Intense Repair Dark Blue 680 ML FREE Dove bag 1970s Liberationราคา โปร สั่งซื้อ DOVE Shampoo Intense Repairราคา พิเศษ ซึ่งเป็นProduct ที่มีการค้นคว้า เพื่อมารองรับ กลุ่มของลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม หลังจากใช้แล้วเส้นผมไม่พันกัน สามารถบรรเทาอาการคัน บรรเทาการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ กระตุ้นให้รากผมได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้น และบรรเทาความมันของหนังศีรษะ พร้อมทั้งProductชนิดนี้ยังมีการลดราคา ในกลุ่ม Shampoo อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากผิดหวังในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Shampoo อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ รายละเอียดสินค้า – บรรเทาอาการคัน ของหนังศีรษะได้ – บรรเทาการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ กระตุ้นให้รากผมแข็งแรงขึ้น – […]

Catherine Easy shampoo แชมพูสำหรับปิดผมขาว สีน้ำตาลเข้ม สูตรเข้มข้นปราศจากแอมโมเนีย พร้อมทรีตเม้นท์บำรุงผมนุุ่มในซอง 25ml

สั่งซื้อ Catherine Easy shampoo แชมพูสำหรับปิดผมขาว สีน้ำตาลเข้ม สูตรเข้มข้นปราศจากแอมโมเนีย พร้อมทรีตเม้นท์บำรุงผมนุุ่มในซอง 25mlราคา โปรโมชั่น สั่งซื้อ Catherine Easy shampoo แชมพูสำหรับปิดผมขาวราคา โดน ๆ ซึ่งเป็นProduct ที่มีการค้นคว้า เพื่อมารองรับ กลุ่มของคุณลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม หลังจากลองใช้แล้วเส้นผมแข็งแรง สามารถบรรเทาอาการคัน บรรเทาการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ บำรุงให้รากผมได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้น และบรรเทาความมันของหนังศีรษะ พร้อมทั้งProductชนิดนี้ยังมีการลดราคา ในกลุ่ม Shampoo อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากผิดหวังในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Shampoo อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ รายละเอียด – บรรเทาอาการคัน ของหนังศีรษะได้ – บรรเทาการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ บำรุงให้รากผมแข็งแรงขึ้น – ดีกับทุกสภาพเส้นผม ผมน้อย หรือผมบาง จะทำให้แลดู […]

SUNSILK ซันซิล แชมพูสีม่วง สูตรผมตรงสวยสมบูรณ์แบบ 320 มล

พิเศษ SUNSILK ซันซิล แชมพูสีม่วง สูตรผมตรงสวยสมบูรณ์แบบ 320 มลราคา โปรโมชั่น สั่งซื้อ SUNSILK ซันซิล แชมพูสีม่วงราคา โปรโมชั่น ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ ที่มีการออกแบบ เพื่อมารองรับ กลุ่มของสาว ๆ ที่หลงไหลใน ความสวยความงาม หลังจากได้ใช้แล้วเส้นผมนุ่มสลวย สามารถบรรเทาอาการคัน บรรเทาการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ เสริมให้รากผมได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้น และบรรเทาความมันของหนังศีรษะ พร้อมทั้งผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ยังมีการจัดโปรพิเศษ ในกลุ่ม Shampoo อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Shampoo อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ ข้อมูลสินค้า – บรรเทาอาการคัน ของหนังศีรษะได้ – บรรเทาการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ เสริมให้รากผมแข็งแรงขึ้น – เข้ากับทุกสภาพเส้นผม ผมน้อย หรือผมบาง จะทำให้แลดู มีวอลลุ่มมากยิ่งขึ้น – […]

Falless ฟอลเลส สูตรเพิ่มความนุ่มลื่นและบำรุงผมเป็นพิเศษ สำหรับผมแห้ง ขาดการบำรุง

แนะนำ Falless ฟอลเลส สูตรเพิ่มความนุ่มลื่นและบำรุงผมเป็นพิเศษ สำหรับผมแห้ง ขาดการบำรุงราคา โปรโมชั่น รีวิว Falless ฟอลเลส สูตรเพิ่มความนุ่มลื่นและบำรุงผมเป็นพิเศษราคา พิเศษ ซึ่งเป็นProduct ที่มีการคิดค้น เพื่อมารองรับ กลุ่มของสาว ๆ ที่หลงไหลใน ความสวยความงาม หลังจากลองใช้แล้วเส้นผมแข็งแรง สามารถแก้อาการคัน แก้การหลุดร่วงของเส้นผมคุณ ช่วยให้รากผมได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้น และแก้ความมันของหนังศีรษะ พร้อมทั้งProductชนิดนี้ยังมีการจัดโปรโมชั่น ในกลุ่ม Shampoo อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากเสียโอกาสในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Shampoo อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ รายละเอียดสินค้า – แก้อาการคัน ของหนังศีรษะได้ – แก้การหลุดร่วงของเส้นผมคุณ ช่วยให้รากผมแข็งแรงขึ้น – เข้ากับทุกสภาพเส้นผม ผมน้อย หรือผมบาง จะทำให้แลดู มีวอลลุ่มมากยิ่งขึ้น – บำรุงให้การไหลเวียนของเลือดใต้หนังศรีษะของเราดีขึ้น […]

ลอรีอัล ปารีส เอกซ์เซลเลนซ์ ครีม แอดวานซ์ ทริปเปิล แคร์ ครีม คัลเลอร์ ครีมเปลี่ยนสีผม เบอร์ 54 สีน้ำตาลอ่อนประกายทองแดง L’OREAL PARIS EXCELLENCE CREME ADVANCED TRIPLE CARE CREME COLOR 54 LIGHT COPPERMAHOGANY

แนะนำ ลอรีอัล ปารีส เอกซ์เซลเลนซ์ ครีม แอดวานซ์ ทริปเปิล แคร์ ครีม คัลเลอร์ ครีมเปลี่ยนสีผม เบอร์ 54 สีน้ำตาลอ่อนประกายทองแดง L’OREAL PARIS EXCELLENCE CREME ADVANCED TRIPLE CARE CREME COLOR 54 LIGHT COPPERMAHOGANYราคาพิเศษ สั่งซื้อ ลอรีอัล ปารีส เอกซ์เซลเลนซ์ ครีม แอดวานซ์ ทริปเปิล แคร์ ครีม คัลเลอร์ราคา โปรโมชั่น ซึ่งเป็นProduct ที่มีการค้นคว้า เพื่อตอบโจทย์ กลุ่มของลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม เป็นสินค้าใช้ในการเปลี่ยนสีผม และคู่ควรกับการย้อมผมสีโปรดของคุณ ควรใช้กับผมที่ติดสียาก ซึ่งจะจัดให้ได้สีผมที่ถูกใจ พร้อมทั้งProductชนิดนี้ยังมีการลดราคา ในกลุ่ม Hair Coloring อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ […]

Eruca All-In-One Extra Volume Up Foam 110ml แพ็ค2ชิ้น

แนะนำ Eruca All-In-One Extra Volume Up Foam 110ml แพ็ค2ชิ้นราคาถูก แนะนำ Eruca All-In-Oneราคา โดน ๆ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ ที่มีการคิดค้น เพื่อตรงความต้องการของ กลุ่มของคุณลูกค้าที่หลงไหลใน ความสวยความงาม หลังจากทดลองใช้แล้วเส้นผมแข็งแรง สามารถบรรเทาอาการคัน บรรเทาการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ เสริมให้รากผมได้รับสารอาหารมากยิ่งขึ้น และบรรเทาความมันของหนังศีรษะ พร้อมทั้งผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ยังมีการจัดโปรโมชั่น ในกลุ่ม Shampoo อยู่เป็นประจำ ค่ะ ถ้าไม่อยากพลาดในโปรโมชั่นโดน ๆ ของ Health & Beauty Shampoo อ่านรายละเอียด แล้วคลิ๊กเช็คราคาโปรโมชั่น ก่อนหมดโปร นะจ๊ะ รายละเอียด – บรรเทาอาการคัน ของหนังศีรษะได้ – บรรเทาการหลุดร่วงของเส้นผมคุณ เสริมให้รากผมแข็งแรงขึ้น – ใช้ได้กับทุกสภาพเส้นผม ผมน้อย หรือผมบาง จะทำให้แลดู มีวอลลุ่มมากยิ่งขึ้น – ทำให้การไหลเวียนของเลือดใต้หนังศรีษะของเราดีขึ้น […]