วิธีทำให้ผิวขาว

ลดน้ําหนักได้ โดยไม่ต้องอดอาหาร

การกิน ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญกับเรามาก เพราะสารอาหารในอาหารจะเป็นแหล่งพลังงานให้แก่ร่างกาย โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต เมื่อเรารับประทานในปริมาณที่มากเกินความต้องการของร่างกาย ก็จะทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย จึงทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น สำหรับท่านใดที่กำลังมองหา อาหารเสริม ในการดูแลสุขภาพ หรือดูแลหุ่น ควรเลือกทาน อาหารเสริมแบบใด

  • อาหารเสริมควบคุมนํ้าหนัก จะช่วยการเผาผลาญ ดักจับไขมัน เพื่อป้องกันการสะสมไขมันในร่างกายของคาร์โบไฮเดรส และช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
  •  อาหารเสริมบล็อคไขมัน เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการตัวช่วยเพื่อดักจับไขมัน ซึ่งจะทำหน้าที่ ช่วยลดปริมาณไขมัน การสะสมของไขมันในร่างกาย 
  • อาหารเสริมบล็อคแป้ง จะช่วยสกัดกั้นพลังงานส่วนเกินจากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต เช่น แป้ง น้ำตาล เพื่อไม่ให้พลังงานสะสมไปเป็นไขมัน 
  • อาหารเสริมลดความอยากอาหาร จะส่งผลให้ความยากอาหารลดลง จึงทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง ช่วยลดน้ำหนัก และไม่ส่งผลต่อสุขภาพ 
  • อาหารเสริมกินแทนมื้อาหาร จะอุดมไปด้วยสารอาหารครบ 5 หมู่ ใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถทานได้เหมือนกับอาหารมื้อหลัก 
  • เซ็ทอาหารเสริมควบคุมน้ำหนัก หากเลือกซื้อเป็นเซ็ทอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักนั้น จะตอบโจทย์ได้ดีที่สุด เพราะจะมีทั้ง อาหารเสริมที่ช่วยบล็อกแป้ง บล็อกไขมัน และอาหารเสริมช่วยเผาผลาญไขมัน 
  • เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นวิธีที่ง่าย ที่สามารถช่วยเผาผลาญไขมัน และเบิร์นแคลอรี 
  • อาหารเสริมบำรุงผิว เพื่อซ่อมแซม ฟื้นฟูผิวให้แลดูสวยงามสุขภาพดี ลดอัตราความชรา กระชับรูขุมขน ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

สาระน่ารู้

สำหรับท่านใด ที่เริ่มหันมาดูแลสุขภาพร่างกาย หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก สามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด่านล่าง

บทความที่น่าสนใจ

สุดยอด อาหารไทย 10 เมนูลดนํ้าหนัก แคลอรี่น้อย ผอมแน่นอน

10 เมนูลดนํ้าหนัก ที่มีประโยชน์ และแคลอรี่น้อย อาหาร เป็นสิ่งสำคัญกับเรามาก และมีผลต่อรูปร่างของเราไม่ว่าจะอ้วนหรือผอม เนื่องจากสารอาหารคือแหล่งพลังงานให้แก่ร่างกาย โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต จะอยู่ในอาหารประเภท แป้ง ข้าว ธัญพืช หรือน้ำตาล เมื่อเรารับประทานในปริมาณที่มากเกินความต้องการของร่างกาย ก็จะทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกาย จึงทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นนั่นเอง โดยเฉพาะท่านที่กำลังลดความอ้วน หรือลองทำ เมนูลดน้ำหนัก วันนี้เราขอแนะนำ วิธีลดน้ําหนักง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องอดอาหารให้หงุดหงิด ด้วยเมนู ที่อิ่มท้อง มีประโยชน์ และแคลอรีน้อยอีกด้วย 10 สุดยอด เมนูลดน้ำหนัก ง่าย ๆ ที่หาทานได้ไม่ยาก แกงส้มเมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ เมนูอาหารลดน้ำหนัก อันดับ 1 ก็คือแกงส้ม ซึ่งปริมาณของแกงส้ม 1 ถ้วย จะมีปริมาณ 40 กิโลแคลอรี่ หลายท่านจึงเลือกแกงส้ม เป็นเมนูอาหารลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วน ต้มยำกุ้งน้ำใส ต้มยำกุ้งน้ำใส เมนูต้มยำสุดแซบ รสชาติอร่อย และได้ประโยชน์ของสมุนไพรจากเครื่องต้มยำ และแคลอรี่น้อย เพราะในต้มยำกุ้งน้ำใส 1 ถ้วย […]